Чувство тревоги и беспокойства без причины
Автор фото, Thinkstock. Склонность к тревоге может очень сильно влиять на то, как мы воспринимаем мир. Обозреватель BBC Future задался вопросом о том, поможет ли новый метод лечения избавиться от постоянного беспокойства. У вас в голове мечутся самые разные тревожные мысли, учащается пульс и сбивается дыхание.
Если ничего не радует: поговорим о депрессии
О клинике. Заказать звонок. Клиника О клинике Контакты Клиника на ст. Площадь Ленина Клиника на ст. Золотая Нива Клиника на ст. Сопровождаете ребенка?
- Причины заболевания
- Утренние приступы тревоги или панические атаки после сна, так же как и любые другие виды панических атак, являются признаком нарушений в работе вегетативной нервной системы.
- Уровень тревоги на фоне происходящих событий возрос.
- Бывает так, что в груди появляется тяжесть. Будто щемит что-то, беспокоит, гнетет.
- Другие статьи
- У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
- Хотя она может разрушать жизнь человека, тревогу можно использовать конструктивно. Сам факт, что мы выжили, означает, что когда-то давно наши предки не побоялись пойти навстречу своей тревоге», — писал американский психолог Ролло Мэй.
- Казалось бы, что за проблема, ведь у всех бывают эпизоды пониженного настроения или сильной раздражительности.
- Как помочь человеку, испытывающему душевную боль
- Страх и волнение испытывают все люди, но беспричинное и устойчивое чувство беспокойства у человека говорит о наличии синдрома тревожного расстройства ТР.
- Когда на душе тяжело и мучают тревожные мысли К кому идти, если постоянным спутником стали плохое настроение, упадок сил, а в жизни мало радостей.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Всем нам в жизни приходится сталкиваться с событиями, которые навевают тревожные мысли, пугают, вызывают панические настроения. В целом, это нормально. Тревога является одной из адаптивных функций, потому что заставляет человека думать и действовать в опасных ситуациях для защиты себя и близких. Плохо, когда тревога парализует или обращает в панику, выматывает, мешает повседневной жизни, отрицательно влияет на здоровье. Поэтому в сложных жизненных ситуациях важно научиться самостоятельно справляться с тревогой и находить душевное равновесие. Вот несколько советов, которые помогут сохранить эмоциональное состояние в кризисные времена и пережить стресс в ситуации неопределенности.
